2020年12月22日,星期二
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您是否在考虑自己的关系?

您是否在思考您的关系

我认为作家天生就是思考者。我们度过的每一天都在思考生命,世界以及我们在其中的位置。我们关注摆在我们面前的每个细节,每个情感和每个动作。说实话,我们可以对我们生活中的大多数领域都有些痴迷。

我曾经说服自己,我手臂上的粉刺是MRSA。到深夜,我彻底使用Google搜索,WebMD陷入了麻烦。我检查了自己的人寿保险单,通知某人在哪里可以找到我,然后辞职垂死。原来那只是一个粉刺。但这就是我的方向。

而且我知道我不是唯一的一个。

为什么一旦我们与某人建立关系,我们中的许多人都会这样做?过度分析我们重要的其他人所做的每一步。好累而且不现实。并有能力毁掉真正美丽的东西。

你也一样吗

实际上,过度分析只是令人担忧的另一个词。作为基督徒,我们被鼓励不要这样做。

因此不必担心明天,因为明天会担心自己。每天都有自己的麻烦。 马太福音6:34)

为什么?因为上帝知道它会阻碍我们的成长。它如何使我们无法体验他为我们计划的。它如何使我们从生活中恢复到最充实。

我们无需找出所有可能出错的地方,以期避免它们。事情出了问题。我们是人类。准备一百万个实际上不会发生的事情就像准备僵尸启示录。世界不会以这种方式结束(请参阅启示录)。

什么过度分析(担心) 所做的是使我们从上帝赋予我们生命的恩赐中分散注意力。分心是敌人的工具,无非是使我们无效。不仅在我们的生活中,而且在他生活在我们周围的生活中。它无非是将消极情绪引入我们所面对的任何情况。

那么,当您发现自己过分考虑自己的关系时该怎么办?

更好地了解自己。寻找过去的线索,使您更有可能质疑某些事情。如果您担心自己的恋爱关系,请考虑原因。您过去是否有有效的问题使您容易担心,以免再次犯同样的错误?还是您正在查看别人生活中发生的事情,并将其投射到您自己的情况中?探索自己的过去,以找到需要注意的问题区域。然后,您会知道这是一个真正的问题还是担心。

振作起来。 开始关注这些感觉,这样您就可以意识到自己的想法何时会取代正常情况。您是否无缘无故地感到焦虑,沮丧或沮丧?您重要的其他人是否真的在做任何令人不快的事情,还是只是担心他们的事情 威力 做?看事实,而不是你的感受。熟悉这些情绪出现时的感觉,然后在情绪过高之前将其停止。

数一数您的祝福。 没有什么比让您的恐惧合理化更好地放松您的非理性思维的了。查看您的恋爱关系中正在发生的事情,然后仔细考虑一下该列表。这些东西是否超过您无缘无故溜进去的“感觉”?面对事实,消除神话。不要过分思考而破坏美好的事物。

询问方向。 如果您确实担心某种情况,因为您可能(或可能没有)看到危险信号,但不确定这是否是一个真正的问题,请向上帝祈祷并寻求指导。求他揭示关心的领域或让您放心。上帝在你们关系中为双方拉拢。他不希望您破坏自己或他人的生命。但是如果您不问,他就无法指导。

不用担心相反,为所有事情祷告。告诉上帝您需要什么,并感谢他所做的一切。 (腓立比书4:6)

不要让自己对失败或重复犯错的恐惧毁掉已经融入生活的美好关系。控制您的情绪和使您担忧的触发器,以便您可以避免过度思考事物,从而避免了原本关系良好的实际问题。

考虑一下:好事并非每天都会出现。荣耀神赐给你的人。

关于劳拉波尔克

劳拉·波尔克(Laura Polk)是作家,演讲者和纺织品设计师。像大多数单身妈妈一样,她从没想过要父母。实际上,劳拉(Laura)在离婚家庭中长大,亲眼目睹了它如何影响家庭中的孩子。由于这种双重观点,她非常热衷于单身母亲选择一条不同于世界鼓励她们选择的道路,以便她们可以建立自己的家庭的新版本。
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