自恋本质上是人类发展过程中的一种扭曲。人们被设计成从依赖（我不是自我管理）到独立（我是自我管理）到相互依赖（两个有关系的自我管理人）转变。适合每个生活季节的独立健康发展是我们建立健康关系的基础。

我们从依赖到独立的发展的关键方面之一就是差异化。在这里，我了解到我是我，我不是您，相反，您是我，而您不是我。

在我们蹒跚学步的岁月中，我们开始主张自己，并独立于他人的意愿表达自己的意愿。矿！没有！我不是你我有不属于您的想法，观点和欲望。我有意志，这不是你的意志！如果订婚和充满爱心的父母在管教界限和后果的过程中进行良好的指导，这是正常且健康的。

在此过程的同时，学习共享，说“对不起”和寻求宽恕等小事告诉我们，还有其他人的意志与我们的意志截然不同，我们必须学会在意识到现实的情况下生活。因此，我们学习有冲突并学会解决它。我们了解其他人在生活中所享有的界限，以保护他们珍视和优先考虑的事物。我们学会适应他人的感受，并发展出将自己置身于鞋中，从他人的角度看事物的能力。这称为同理心。

有些人（实际上在当代文化中越来越多）在没有这方面发展的情况下身体成长。我们了解到我们有意志，我们的经验是有效的；但是我们从不真正吸收别人有意志并且他们的经历也是有效的现实。由于存在这种发展局限性，其他人成为了我们经验中的家具。我们了解它们如何影响我们的体验。我们仅从狭义的意义上理解我们的行为如何影响他们的经历，即他们对我们行为的反应会影响我们。

为了发展真正的独立性，每个人都必须独立。如果我变得独立，但又不允许你与我独立，那么为了使我的现实世界站得住脚，我需要你需要我。我需要你依靠。我需要你表达我的幻想：我的意志是唯一的真实意志，我的经验是唯一的有效经验。我愿意成为天使或魔鬼，以保持正面外观的完整性。

当我们很小的时候，就可以独立地体验他人。缺乏此功能的成年人不会遇到需要调整的小问题。他们有重大的终身发展缺陷。所需的治疗和转变必须追溯到内心的小男孩或小女孩，这些核心谎言影响了他们一生的经历，防御和应对机制是他们所有有意识的记忆甚至可以回忆起的。

有关自恋的10部分系列的更多信息，请在下周查看或阅读以前的文章：

第1部分|沟通关系中的需求

第2部分|自恋者的生活

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