2020年12月22日,星期二
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知道什么时候说不

知道什么时候说不

我觉得无论是单身还是已婚的每个人都可以轻松地拒绝。我的独立和自给自足的本性(或尝试这样做)使我变成了partypoker拒绝说“即使”的人,即使我知道我应该这样做。出于对让某人失望的恐惧,或者出于对我超人的诚实信念,我承担了几乎所有发生的事情。

在某些方面,能够处理这一切是partypoker自豪点……我希望被视为partypoker可靠的人,因为有人可以向您寻求帮助并且不会丢球。不幸的是,这常常导致我争先恐后地跟上。对我来说,疯狂地尝试平衡兼职自由项目,我的全职职业,人际关系和业余爱好并不罕见。有时候,我很幸运,能够以如此完美的方式安排自己的忙碌生活,使所有的小片段都能恰到好处地组合在一起,就像俄罗斯方块的完美游戏一样。诚然,当事情像这样工作时,我会很有成就感。但是,生活并不是一成不变的,即使可以无重叠地安排时间。生活发生了,事情花了比预期更长的时间,容易使我精心计划的时间表被淘汰的变量存在于生活的所有领域。然后,我变成了partypoker过度紧张的疯狂人士,他似乎认为生活本身就处于平衡之中,并且如果我本人无法及时解决所有变量,那么我周围的世界将会崩溃。

好的,这听起来可能有点戏剧性,但是比我想承认的要准确得多。我可以将数十种时间管理和计划策略应用于过度投入的趋势。然后有partypoker更好的选择:停止过度投入!当我承担了超出我所能承受的范围的时候,我当然承认自己会失败,甚至更糟的是,有时候我仍然设法做到。我为似乎可以处理的东西设定了更高的标准。

是的,所以这一次我成功地兼顾了全职工作,辅助项目,铁人三项训练和有意义的关系……但这并不意味着这种模式是可持续的。

这样的工作方式是不可持续的,而且我认为我们并不是为了分散自己而创建的。如果我想同时兼顾其他六个角色,那么我在担任的任何角色中都无法成为自己最好的版本。是的,所有角色都可以共存,但我必须保持平衡。如果我的铁人三项训练在大赛前有所增加,我就不应该再进行其他项目。如果我从事partypoker副项目,我应该能够致力于工作所需的时间。如果对项目时间表的思考让我感到焦虑和压力,我需要退后一步说,“这次不行”。partypoker“不”并不意味着我将再也没有机会。这适用于社交邀请,种族,社交活动,附带项目,爱好,旅行等。

I’我一直有这样一种潜在的恐惧,那就是如果我不帮助那个朋友或承担那个任务,我会让partypoker人失望。在我的内心深处,我听到partypoker我尊敬或关心的人的微妙声音,告诉他们他们很失望。随之而来的是令人恐惧的恐惧,即如果我让他们失望,他们将永远不会再依赖我。如果是朋友,他们担心他们会继续前进,不再需要我的友谊。如果是专业情况,则担心我错过了机会。

我面临的挑战是认识到没有我,世界可以运转,但这并不意味着我没关系。我可以说不,不会被遗忘。如果在上次拒绝邀请后,我再没有收到朋友的邀请,我真的会变得更糟吗?那就不是那个人让我走的全部。如果我放弃机会,难道真的意味着对我来说机会再也不会发生了吗?没有。

因此,即使我已经接受了可以说“不”的观点,但问题仍然存在:我该怎么说“不”?对我来说,第一步是设定正确的界限。但是我从那里去哪里呢?我如何优雅地拒绝机会,而不会让某人失望?

如果这意味着精疲力竭与成功之间的区别–成功与仅仅获得成功之间的区别–我必须放弃良好的机会。

关于斯蒂芬妮·哥布勒

斯蒂芬妮现年33岁,是基督徒,铁人三项运动员,建筑师和跑步者。她在教堂里很活跃,在那里她喜欢喝咖啡,并通过小组结识其他人。她最初来自乔治亚州南部的partypoker小镇,现在住在亚特兰大的partypoker城市社区。她活跃于跑步团体,喜欢与朋友一起参加新的比赛训练。社区对她至关重要,但作为partypoker性格内向的人,斯蒂芬妮从写作中受益匪浅(主要是为自己写日记)。尽管她的大部分沉思都与从未结婚以及30多岁的约会有关,但总的来说,生活并非没有话题。
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