嗯 简单易做的烧烤鸡肉三明治应该成为您的夏天“must try”清单。我从早上开始在我的锅中开始’远离冒险，工作或娱乐……’自己做饭！不用说，瓦罐是我的厨房’s new best friend!

这里’s what you’ll need:

4-6片有机散养鸡大腿或鸡翅。 （它’重要的是您选择的肉上有一些脂肪，所以鸡胸肉不是’最好，因为它们会变干。）

1瓶12盎司的安妮’s Naturals有机烧烤酱

1个中等大小的黄洋葱（切成薄片）

1茶匙素食主义者（三明治的素食蛋黄酱选项）

无麸质或全麦面包，烤制

这里’s what you’ll do:

将鸡大腿或鸡翅放入烧烤酱和洋葱切块的锅中。煮低4-6小时，或直到鸡肉完全煮熟。从骨头上移走鸡肉，然后用叉子切碎鸡肉。吐司面包，撒上Vegenaise，然后将烧烤鸡放在上面享受！

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