你关系不好吗？

我和我认识的许多女性（和一些男性）一样，遭受过虐待。无论是您信任的某人（应该爱护您）对您的身体，心理和/或性虐待，还是完全陌生的人，虐待都会损害您的灵魂。

它使我们许多人担心自己再度变得如此脆弱。

敌人对我们的战争

最长的时间里，我对自己献身于一个人而感到恐惧，这个人本来应该相信我的生命，却让他毁了自己的生命。我听了太多故事。 一个人比一个会毁灭我生命的虐待男人更好 是我的秘密态度我花了数十年的时间去理解其含义并放弃那些谎言。

我们灵魂的敌人煽动人类间的虐待，暴力和恐怖，他以杀人的性命杀害，窃取和摧毁我们，因为我们在我们里面带有上帝的形像。未能做到这一点，他想让我们以他的谎言陷于过去。

但是请记住：他是核心的骗子（约翰福音8:44）。相信谎言可以使我们成为敌人的形象；这就是为什么上帝告诉我们相信真理。如果我们不相信敌人的谎言，对我们就没有影响。

用爱超越痛苦走向未来

真相：我们 能够 拥有充满希望和爱的未来。消除旧的谎言并扎下根基，只是希望和爱心需要时间。上帝对我们的爱和计划永远是好的。不管敌人为摧毁我们所做的一切，上帝都会为我们的利益和荣耀而转身。

另一个道理：我们 能够 与一个正直，受人尊重和同情的人找到爱。并非所有人都一样。

这是我遭受严重创伤时一直在练习的七件事。希望他们能帮助您学会希望。也许你的心甚至可能为爱做好准备。

1.希望上帝，而不是人类。 我有一个参与的社区，但我的信任只在于上帝，而不在于人。我不是在等男人结婚；我相信上帝的智慧，爱和时机让我结婚。在我的属灵恩赐，我的经历，其他人的经历以及我的训练之间，我相信上帝会给我一个值得等待的人，他始终爱着上帝和我，永远不会伤害我。

2.寻求帮助以获取免费。 我不得不看顾问几年，要求祈祷，加入支持小组并重新学习如何建立关系。我已经读了很多好书，并将所读到的东西用于使用。我学到的最大的事情之一是：

3.原谅您的施虐者。 我读了杰伊·亚当斯博士的书， 从宽恕到宽恕 当我还在读本科的时候。 1989年12月30日夜，我原谅父母小时候对我所做的可怕事情。

我原谅他们的第二天早上，我从梦中醒来，心中闪耀着洁净，治愈的光芒。阳光普照。我的灵魂焕然一新。从那以后我再也没有失望过。我绝不会再因老伤病而怨恨父母或其他人。

4.笼罩在安全的社区中。 凭借着我的属灵天赋，个性类型以及过去几年的经历，我很少有朋友。然而，我所拥有的却是安全而亲切的灵魂，全都被美丽的灵魂包裹在不同的皮肤中。

我们每个人都对耶和华单独负责，但他并不是要我们独自爬过基督徒的生活。找一些虔诚而安全的朋友生活。

5.培养沟通和解决冲突的技能。 这在我们包括我的大多数生命中都非常缺乏。磨练这些技能将帮助您弄清自己想要的东西，合法的东西以及如何以积极的方式满足您的需求。让你是是是，而你不是是不。说出您的意思并说出您的意思。这些技能也将帮助您完成下一个：

6.设置边界。 绝对对否定，粗鲁，操纵，可恨或伤害性的行为说不。您不再需要接受不可接受的内容。相反，为您可能的入侵者祈祷。

7.管理您的思想和情绪。 并非每一个突然出现的想法都来自您内心。你知道吗？敌人喜欢通过将思想和提醒放到我们的意识中来激发我们的负面情绪。从《圣经》第2章哥林多前书10：3–6开始，做任何必须学习的事情来管理自己的思想和情绪。

亲爱的兄弟姐妹在基督里，以神的恩典，怜悯，和平与医治与上帝同行。

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